Aloe Vera Juice
Aloe vera juice er inkluderet i denne opskrift, fordi det er et mildt naturligt afføringsmiddel. Vi anbefaler ikke at stole på et afføringsmiddel af nogen art for at tabe sig, men opskriften, som vi er ved at dele, indeholder en god mængde fiber. Når du øger din fiberindtag, kan du opleve forstoppelse og oppustethed som din krop justerer.
Da oppustethed og forstoppelse kun får dig til at føle dig tungere, ønsker vi at modvirke bivirkningerne af den ekstra fiber. Bare sørg for at købe aloe vera juice, der er lavet af hele bladet, snarere end blot den slimede del i midten, som ikke vil indeholde den afførende effekt, du har brug for.
Opskriften
Forberedelse: Det er meget nemt, bare tilføje alle ingredienserne til din blender og bland indtil glat.
Opskriften, som vi har givet den, er meget grundlæggende. Du kan trygt justere portionerne, som du ønsker. Hvis du ikke kan lide smagen af drikken, tilsæt en teskefuld honning for at forsøde den.
Hvis du ikke kan få det hele på én gang, kan du dække og opbevare denne drink i køleskabet natten over. Du kan tage det i morgen, hvis du vil, eller den næste nat. Efter 24 timer er det bedre at lave en kølig drink.